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質素な生活ですけど、楽しいんです。

ダイエット

ダイエットにスポーツクラブは必要ない!近所のウォーキングで十分!

※この記事は4分で読めます! どうもこんばんは、たよちでございます。 今の日本社会はストレス社会で、そのストレスとよくセットにされるのが『肥満(メタボ)』かと思います。 しかしながら、一度肥満になってしまった方ならわかるかと思うのですが、なか…