今日も明日もありがとう。

質素な生活ですけど、楽しいんです。

散歩

田舎だからかも知れないけど、散歩中に『あいさつ』されてます。

どうもおはようございます。たよちです。 相変わらず散歩も習慣に加えているのですが(筋トレを行う日は散歩は無し)、特にこの時期の散歩はとっても清々しいモノがあります。 梅雨には入ってしまいましたが、雨が降ってなければ、半袖短パンで外に出てお散…

ダイエットにスポーツクラブは必要ない!近所のウォーキングで十分!

※この記事は4分で読めます! どうもこんばんは、たよちでございます。 今の日本社会はストレス社会で、そのストレスとよくセットにされるのが『肥満(メタボ)』かと思います。 しかしながら、一度肥満になってしまった方ならわかるかと思うのですが、なか…

夜型生活の私が、昼間の散歩を日課にしたら、良い事尽くめだった件。

おはようございます。たよちでございます。 この記事を書いているのは4月上旬になるのですが、ここ最近の暖かさで、私の自宅から見える桜の木は見事にほぼ『満開』と言った状況です。季節はすっかり春になりました。 さて、当ブログをご覧の皆様は質素な暮…