今日も明日もありがとう。

質素な生活ですけど、楽しいんです。

健康

田舎だからかも知れないけど、散歩中に『あいさつ』されてます。

どうもおはようございます。たよちです。 相変わらず散歩も習慣に加えているのですが(筋トレを行う日は散歩は無し)、特にこの時期の散歩はとっても清々しいモノがあります。 梅雨には入ってしまいましたが、雨が降ってなければ、半袖短パンで外に出てお散…

一人酒は酒に飲まれない人がやる事。飲まれると心にも体にも悪い。

おはようございます。たよちでございます。 いきなりですが、当ブログをご覧の皆様は『お酒』は好きですか? 恐らくではありますが、お酒が呑めないという方じゃなければ、お酒は呑む習慣がある方がけっこう多いかと思います。 ちなみに、私は呑めと言われた…

花粉症は自律神経との戦いでもある。体をリラックスさせましょう。

おはようございます。たよちでございます。 私は10年位前から花粉症なのですが、ここ最近は落ち着きつつあります。で、先日なのですが『食生活』が花粉症の原因かもよ?という事で、色々と書いてみました。 花粉症って食生活が原因かも?私が行った3つの…

夜型生活の私が、昼間の散歩を日課にしたら、良い事尽くめだった件。

おはようございます。たよちでございます。 この記事を書いているのは4月上旬になるのですが、ここ最近の暖かさで、私の自宅から見える桜の木は見事にほぼ『満開』と言った状況です。季節はすっかり春になりました。 さて、当ブログをご覧の皆様は質素な暮…

花粉症って食生活が原因かも?私が行った3つの食生活の改善点。

おはようございます。たよちでございます。 当ブログをご覧になっていらっしゃる方も、私は実は花粉症で毎年毎年この時期はすんごい困ってるという方はいらっしゃるかと存じます。このブログを書いている私自身も、社会人になった位の時期から花粉症に罹った…